Ako znížiť traumu dieťaťa z rozvodu rodičov
Aj vy si dávate otázku, ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa s vašim rozvodom? So skutočnosťou, že je to definitívne a už viac nebudete spolu ako rodina, hoci ono si to stále praje?
Rozvod rodičov je pre väčšinu detí psychickou traumou. Za určitých priaznivých okolností z nej ale môže dieťa vyviaznuť bez dlhodobejších problémov s prispôsobovaním sa. Dôležité je dbať na:
- Veľa sa s deťmi rozprávať! Každé dieťa potrebuje predovšetkým prijatie, potrebuje cítiť, že rodičovi alebo inému dospelému na ňom záleží, že má oň skutočný záujem
- Nezaťahovať dieťa do sporu rodičov! Dieťa nie je prostriedok cez ktorý si rodičia vyriešia svoje problémy. Preto by nemali využívať dieťa na manipuláciu s partnerom, neriešiť vzájomné konflikty pred dieťaťom!
- Každé dieťa ľúbi oboch svojich rodičov rovnako! Nie je preto vhodné trestať ho za prejavy lásky k expartnerovi, vyjadrovať sa zle o druhom rodičovi. Je dobré umožniť dieťaťu stretávať sa s ním – ak má dieťa o to záujem aj častejšie, dieťa nepodplácať darčekmi za to, že nepôjde k expartnerovi
- Zachovať domáce stereotypy! Dieťa pokiaľ možno nevytrhávať z prostredia, na ktoré je zvyknuté. Udržať stabilné rodinné podmienky, pokračovať v zabehnutom spôsobe života a v domácich stereotypoch, ako sú doterajšie ranné alebo večerné rituály, spoločné stolovanie a pod. Kontakty a stretávanie sa s rovnakými ľuďmi, ako predtým, dávajú dieťaťu záruku, že sa celý jeho dovtedajší život nerozsype a bude pokračovať podobne ako predtým.
- Využiť pomoc a oporu iných ľudí v okolí! Starí rodičia, rodinní príslušníci, kamaráti, p.učiteľka, príslušní odborníci – všetci môžu prispieť k tomu, aby vyviazlo dieťa z rozvodovej zmeny bez trvalejšieho emočného poškodenia